Beval met een plan logo

Voorbeelden van bevalplannen

Laat je inspireren door vijf unieke bevalplannen, gemaakt met Mae. Van een thuisbevalling in het water tot een traumasensitief plan - elk bevalplan is persoonlijk en afgestemd op de wensen van de moeder.

Thuisbevalling in het water: ervaren moeder, bewuste keuze

Lisa van den Berg is een ervaren moeder die voor haar derde kind bewust kiest voor een thuisbevalling in het water. Met haar partner Joost en verloskundige praktijk Maastricht heeft ze een plan gemaakt dat rust en privacy centraal stelt.

Profiel

  • Derde bevalling - ervaring met twee eerdere thuisbevallingen
  • Thuisbevalling in de woonkamer, in het water
  • Volledig natuurlijke pijnbestrijding: warm water, ademhaling, massage
  • Partner en twee kinderen (5 en 7 jaar) aanwezig bij de bevalling

Bijzondere wensen

Lisa wil zo min mogelijk interventies en alleen betrokken worden bij beslissingen als dat medisch noodzakelijk is. De navelstreng mag uitpulseren voordat partner Joost deze doorknipt. Direct na de geboorte wil ze huid-op-huid contact en borstvoeding op haar eigen tempo. Haar moeder vangt de oudere kinderen op tijdens de bevalling.

Ongeveer 13-15% van de Nederlandse vrouwen bevalt thuis. Bij een gezonde zwangerschap is dit even veilig als een ziekenhuisbevalling (KNOV-richtlijn "Plaats van bevalling").

VBAC: vaginaal bevallen na een eerdere keizersnede

Roos Bakker kiest bewust voor een vaginale bevalling na haar eerdere keizersnede (VBAC). Samen met partner Sjoerd heeft ze een plan opgesteld dat ruimte biedt voor haar voorkeur, met goede afspraken over medische monitoring.

Profiel

  • Poliklinische bevalling in het ziekenhuis
  • Voorkeur voor VBAC met continue monitoring
  • Start met natuurlijke pijnbestrijding, open voor ruggenprik indien nodig
  • Partner Sjoerd als vaste steunpilaar

Bijzondere wensen

Roos wil gedimde verlichting, rustgevende muziek en een warme kamer. Bij een eventuele scheur heeft ze liever een natuurlijke scheur dan een knip, tenzij dat noodzakelijk is. Bij complicaties vertrouwt ze op het medisch team en wil ze betrokken worden in de communicatie. Na de geboorte wil ze het gouden uur ongestoord doorbrengen met Sjoerd en de baby.

60-80% van de vrouwen die een VBAC proberen, bevalt succesvol vaginaal. Continue monitoring wordt aangeraden vanwege het kleine risico op uterusruptuur (NVOG-richtlijn "Zwangerschap en bevalling na een voorgaande sectio caesarea").

Eerste bevalling in het ziekenhuis: flexibel en goed voorbereid

Sophie Smit verwacht haar eerste kindje en heeft een flexibel bevalplan gemaakt. Ze start graag natuurlijk maar houdt de optie voor een ruggenprik open. Partner Daan speelt een actieve rol bij de bevalling, onder begeleiding van verloskundige praktijk Amsterdam.

Profiel

  • Eerste bevalling in het ziekenhuis
  • Voorkeur natuurlijk, maar open voor ruggenprik als de pijn te hevig wordt
  • Partner Daan actief betrokken: massage en hand vasthouden
  • Rustige omgeving met gedimde verlichting en zachte muziek

Bijzondere wensen

Sophie wil geen onnodige medische interventies en hecht veel waarde aan een rustige sfeer. Direct na de geboorte wil ze huid-op-huid contact - als dat bij haar niet kan, mag Daan huid-op-huid. Ze wil de navelstreng laten uitpulseren en geeft borstvoeding. Het gouden uur wil ze zo ongestoord mogelijk met zijn tweeen beleven.

Tip: Bij een eerste bevalling is flexibiliteit belangrijk. Ongeveer 55-68% van de vrouwen die thuis starten, gaat alsnog naar het ziekenhuis. Een flexibel plan geeft houvast zonder druk (KNOV-richtlijn).

Tweelingbevalling: voorbereid op twee scenario's

Iris de Jong verwacht een tweeling en heeft samen met partner Wouter en verloskundige praktijk Amsterdam een uitgebreid plan gemaakt. Ze heeft een voorkeur voor een vaginale bevalling, maar is realistisch over de mogelijkheid van een keizersnede.

Profiel

  • Tweelingzwangerschap, bevalling in het ziekenhuis
  • Voorkeur vaginaal, maar open voor keizersnede indien nodig
  • Natuurlijke pijnbestrijding (ademhaling, lachgas), open voor epiduraal
  • Flesvoeding - een bewuste keuze

Bijzondere wensen

Iris hecht veel waarde aan duidelijke communicatie over wat er gebeurt, vooral bij een eventuele keizersnede. Wouter mag foto's maken zodra het rustig genoeg is. Bij een vaginale bevalling wil ze direct huid-op-huid met beide baby's, om de beurt. De navelstrengen mogen uitpulseren maar worden niet gedoneerd of bewaard. Ze kiest bewust voor flesvoeding en wil daarin gerespecteerd worden.

Bij een tweeling wordt aangeraden om in het ziekenhuis te bevallen vanwege de hogere kans op complicaties. Ongeveer 50% van de tweelingen wordt geboren via een keizersnede (NVOG-richtlijn "Meerlingzwangerschap").

Bevallen met een traumaverleden: veiligheid en vertrouwen

Laura Willems heeft een traumaverleden en daardoor extra aandacht nodig voor veiligheid en voorspelbaarheid tijdens de bevalling. Samen met partner Rick heeft ze een gedetailleerd plan gemaakt waarin communicatie, rust en vertrouwen centraal staan.

Profiel

  • Bevalling in het ziekenhuis met vroege ruggenprik
  • Sterke voorkeur voor vrouwelijke zorgverleners
  • Partner Rick is haar vaste vertrouwenspersoon en blijft de hele tijd bij haar
  • Altijd uitleg voordat er iets gebeurt - nooit overvallen met handelingen

Bijzondere wensen

Laura wil zo vroeg mogelijk een ruggenprik, zodat de pijn medisch verantwoord is. Geen mannelijke artsen tenzij in noodgevallen. Rick is haar toeverlaat en blijft de hele bevalling bij haar. Belangrijke afspraak: altijd eerst uitleg voordat er iets gebeurt, geen ingrepen zonder haar toestemming. Rustige communicatie en een lage stem helpen haar om rustig te blijven. Na de geboorte wil ze lang huid-op-huid contact en ze wil borstvoeding proberen met goede begeleiding.

Wist je dat? Steeds meer ziekenhuizen hebben protocollen voor traumasensitieve geboortezorg. Bespreek je wensen vroegtijdig met je verloskundige - zij kan dit doorgeven aan het ziekenhuisteam (KNOV-standaard "Prenatale verloskundige begeleiding").

Maak jouw persoonlijke bevalplan

Laat je inspireren door deze voorbeelden en maak jouw eigen bevalplan. Mae stelt de juiste vragen zodat jouw plan helemaal bij jou past.

Eenmalig €9,99 - Geen abonnement

Begin nu met je bevalplan

Bekijk ook: Hoe werkt Mae? | Veelgestelde vragen