Question 1

Wat is een bevalplan?

Accepted Answer

Een bevalplan is een document waarin je vastlegt hoe jij je bevalling voor je ziet. Je beschrijft je wensen voor zaken als locatie, pijnbestrijding, wie erbij mag zijn, en wat je wilt in de eerste uren na de geboorte.

Het is geen contract - tijdens de bevalling kan het altijd anders lopen. Maar het helpt je zorgverleners om te weten wat belangrijk voor je is, zodat ze daar rekening mee kunnen houden.

Question 2

Wanneer maak je een bevalplan?

Accepted Answer

De meeste vrouwen maken hun bevalplan tussen week 28 en 34 van de zwangerschap. Vroeg genoeg om alles rustig te overdenken, laat genoeg om te weten hoe je zwangerschap verloopt.

Je bespreekt het plan meestal rond week 34-36 met je verloskundige. Zo is er tijd om vragen te stellen en eventueel dingen aan te passen.

Question 3

Waarom zou ik een bevalplan maken?

Accepted Answer

Een bevalplan helpt je op meerdere manieren:

- Je krijgt grip op je bevalling door vooraf na te denken over je wensen
- Je verloskundige en partner weten wat jij belangrijk vindt
- Je voelt je zekerder en beter voorbereid
- Je kunt je wensen duidelijk communiceren, ook als het spannend wordt
- Het geeft richting en vertrouwen voor een bewuste bevalling

Question 4

Is een bevalplan verplicht?

Accepted Answer

Nee, een bevalplan is niet verplicht. Maar het wordt wel aangeraden door verloskundigen en in de Zorgstandaard Integrale Geboortezorg.

Het helpt je om van tevoren na te denken over je wensen. En het maakt het makkelijker om die wensen te communiceren, vooral als je tijdens de bevalling minder goed kunt praten.

Question 5

Voor wie is een bevalplan geschikt?

Accepted Answer

Een bevalplan is voor iedereen die bewust wil nadenken over hun bevalling:

- Eerste kind of volgend kind
- Thuis, ziekenhuis of geboortehuis
- Natuurlijke bevalling of met medische zorg
- Met of zonder pijnbestrijding

Of je nu veel of weinig wensen hebt, een bevalplan helpt je om die helder te krijgen en te communiceren met je zorgteam.

Question 6

Wat zet je in een bevalplan?

Accepted Answer

De meest voorkomende onderwerpen zijn:

- Waar je wilt bevallen (thuis, geboortecentrum, ziekenhuis)
- Hoe je met pijn om wilt gaan (natuurlijke methodes, lachgas, ruggenprik)
- Wie je bij de bevalling wilt hebben
- Hoe je de omgeving wilt (licht, muziek, rust)
- Je wensen voor het eerste uur na de geboorte (huid-op-huid, borstvoeding)
- Wat je wilt bij onverwachte situaties

Je hoeft niet alles in te vullen. Alleen de onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.

Question 7

Wat als mijn bevalling anders loopt dan gepland?

Accepted Answer

Dat gebeurt vaak, en dat is oké. Een bevalplan is geen script - het is een richtlijn.

Je zorgverleners gebruiken het om te weten wat je voorkeur is. Maar als de situatie verandert, verandert de aanpak mee. Het belangrijkste is dat jij en je baby veilig zijn.

Een goed bevalplan houdt daar rekening mee. Daarom is het slim om ook na te denken over wat je wilt als het anders loopt.

Question 8

Wat is het verschil tussen een bevalplan en een bevalplan?

Accepted Answer

Niets - het zijn dezelfde termen. 'Bevalplan' en 'bevalplan' worden door elkaar gebruikt.

Sommige mensen vinden 'bevalplan' mooier klinken, anderen gebruiken liever 'bevalplan' omdat het directer is. De inhoud is hetzelfde.

Question 9

Welke pijnbestrijding is er tijdens de bevalling?

Accepted Answer

In Nederland heb je verschillende opties:

Natuurlijke methodes - beweging, warm water, massage, ademhaling. Beschikbaar op elke locatie.

Lachgas - zelf te bedienen, werkt snel, uitgewerkt zodra je stopt. Beschikbaar in de meeste ziekenhuizen en sommige geboortecentra.

Remifentanil - pijnstillend middel via een pompje, werkt binnen minuten. Alleen in het ziekenhuis.

Ruggenprik (epiduraal) - meest effectieve pijnbestrijding, werkt na 15-20 minuten. Alleen in het ziekenhuis.

Wat het beste bij je past hangt af van je situatie, je voorkeuren, en waar je bevalt.

Question 10

Kun je een ruggenprik krijgen bij een thuisbevalling?

Accepted Answer

Nee. Een ruggenprik (epiduraal) kan alleen in het ziekenhuis worden gegeven door een anesthesist.

Als je thuis bevalt en besluit dat je toch een ruggenprik wilt, word je overgebracht naar het ziekenhuis. Dit gebeurt bij ongeveer 28% van de vrouwen die thuis beginnen met bevallen.

Wil je zeker zijn van de optie tot een ruggenprik? Dan is bevallen in het ziekenhuis een betere keuze.

Question 11

Kun je je eerste kind thuis krijgen?

Accepted Answer

Ja, als je zwangerschap gezond verloopt en er geen medische reden is om in het ziekenhuis te bevallen.

Wel is het transferpercentage bij een eerste kind hoger - tussen de 55% en 68% van de vrouwen die thuis beginnen, gaat alsnog naar het ziekenhuis. Meestal voor pijnbestrijding of omdat de ontsluiting niet vordert.

Bij een tweede of volgend kind ligt dit percentage tussen de 20% en 32%.

Question 12

Hoe werkt Beval met een plan?

Accepted Answer

Je kiest eerst welke onderwerpen je wilt bespreken - bijvoorbeeld pijnbestrijding, locatie, of wie je bij de bevalling wilt.

Daarna stelt Mae vragen over elk onderwerp. Je beantwoordt in je eigen woorden, zo uitgebreid of kort als je wilt. Mae vraagt door waar nodig.

Aan het eind krijg je een compleet document met al je antwoorden. Je kiest zelf hoe het eruitziet, en je kunt het printen of digitaal delen.

Question 13

Wie is Mae?

Accepted Answer

Mae stelt de vragen en verzamelt je antwoorden. De vragen zijn gebaseerd op officiële Nederlandse richtlijnen van de KNOV en NVOG.

Mae geeft geen medisch advies en heeft geen mening over je keuzes. Ze helpt je alleen om helder te krijgen wat jij wilt.

Question 14

Hoe lang duurt het maken van een bevalplan?

Accepted Answer

Dat bepaal je zelf. Sommige mensen maken hun bevalplan in één sessie van 30-45 minuten. Anderen nemen er meerdere dagen voor en komen steeds terug om verder te gaan.

Je kunt het gesprek op elk moment pauzeren en later verdergaan. Neem de tijd die jij nodig hebt - er is geen haast.

Question 15

Wat kost het?

Accepted Answer

Eenmalig €9,99. Daarmee krijg je onbeperkt toegang tot het gesprek, kun je je plan zo vaak aanpassen als je wilt, en download je het in de stijl die je kiest.

Geen abonnement, geen verborgen kosten.

Question 16

Is het een abonnement?

Accepted Answer

Nee, absoluut niet. Je betaalt eenmalig €9,99 en daarmee ben je klaar.

Geen maandelijkse kosten, geen automatische verlengingen, geen verborgen kosten. Eén betaling, onbeperkt gebruik tot na je bevalling.

Question 17

Is de betaling veilig?

Accepted Answer

Ja. We gebruiken Stripe, een van de meest vertrouwde betalingssystemen wereldwijd.

Jouw bankgegevens worden versleuteld en veilig verwerkt. Wij zien je creditcardnummer of bankgegevens nooit. Alle transacties zijn beveiligd volgens de hoogste veiligheidsnormen.

Question 18

Is mijn data veilig?

Accepted Answer

Ja. Alles wat je deelt is beveiligd. Alleen jij hebt toegang tot je gesprek en je plan.

Je gegevens worden automatisch verwijderd na je uitgerekende datum. Wij verkopen niets, delen niets, en lezen niet mee.

Question 19

Kan ik mijn plan later nog aanpassen?

Accepted Answer

Ja, zo vaak als je wilt. Je kunt terug naar het gesprek, antwoorden wijzigen, onderwerpen toevoegen of verwijderen.

Ook de opmaak van je plan kun je aanpassen - kleuren, lettertype, stijl. Tot je tevreden bent.

Question 20

Kan ik mijn bevalplan delen?

Accepted Answer

Ja. Je kunt je bevalplan downloaden als PDF en die delen met wie je maar wilt: je verloskundige, partner, kraamzorg, of ziekenhuis.

Je kunt het printen of digitaal delen via email of een deellink. Het is jouw plan, dus jij bepaalt wie het ziet.

Question 21

Geeft Mae medisch advies?

Accepted Answer

Nee. Mae geeft informatie, geen advies.

De vragen en informatie komen uit officiële richtlijnen, maar voor medische beslissingen moet je altijd met je verloskundige of gynaecoloog praten. Mae helpt je om dat gesprek voorbereid in te gaan.

Question 22

Werkt het op mijn telefoon?

Accepted Answer

Ja. Beval met een plan werkt op desktop, tablet en mobiel. De interface past zich aan je scherm aan.

Veelgestelde vragen over bevalplannen